गर्भावस्था
शिशु जन्म की एक संपूर्ण पुस्तक
नूतन पंडित
वह जानकारी जो भारतीय स्त्री हमेशा जानना चाहती है, परंतु पूछने से झिझकती है ।
गर्भावस्था भयावह तथा पीड़ादायक होने की बजाय बहुत आनंददायक हो सकती है । सिर्फ यह समझने की जरुरत है की इस दौरान शरीर में क्या-क्या बदलाव हो रहे है , और इन बदलावों से उत्पन्न होने वाली समस्याओ का हल कैसे निकाला जाए।
यह पुस्तक आपको शिशु-जन्म के बारे में महत्वपूर्ण बातें विस्तार से बताती है ,जैसे वजन में वृध्धि, संतुलित आहार, आवश्यक व्यायाम,स्वशन के सही तरीके, प्रसव के दौरान शरीर की सही मुद्रा तथा प्रसव के बाद माता एवं शिशु की उचित देखभाल के तरीके । इसमें गर्भावस्था के दौरान तथा बाद में सेक्स तथा गर्भनिरोधक तरीके के बारे में भी जानकारी दी गई है।