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Anger Management (Hindi) by Swati Bhave
एंगर मैनेजमेंट
आजकल दुनिया में, क्रोध्, देष, आक्रामकता व हिंसात्मक व्यवहार आदि उस बिंदु पर आ पहुँचे हैं, जहाँ वे आधुनिक समाज की प्रकृति के लिए खतरा बन गए हैं। क्रोध् प्रबंधन को हम इसका तत्काल समाधन कह सकते हैं। अपने साथ क्रोध्- प्रबंधन के प्रभावी उपाय लाने वाली यह पुस्तक बेहतरी के लिए समय में बदलाव लाने की क्षमता रखती है। इस पुस्तक की प्रमुख विशेषताएं निम्नलिखित हैं:
० क्रोध् रचना व इसके विनाशक प्रभावों सहित क्रोध् के भ्रामक भाव की सरल व्याख्या।
० व्यक्ति, परिवार, विद्यालय व कार्यस्थलों के लिए विस्तृत क्रोध्-प्रबंधन तकनीकें।
० जहाँ दीर्घकालीन क्रोध् व अप्रसन्नता के कारण नकारात्मक भाव मानव को बदल देते हैं, वहाँ क्रोध् को वश में करने के प्रभावी उपायः बुरे प्रेम संबंध, विवाहपूर्व मिलने के दौरान हिंसा, बलात्कार, मादक पदार्थों का सेवन, ड्राईविंग आक्रामकता, लूट, जुआ, आत्महत्या की प्रवृत्ति, सनसनीखेज घटनाओं की चाह, व अन्य आवेगों को नियंत्रित करने के प्रभावकारी उपाय।
० क्रोध्-प्रबंधन के A to Z उपाय।
० गंभीर क्रोध् समस्याओं के लिए उपचारक मध्यस्थता द्वारा, नकारात्मक विचारों व भावनाओं को नया रूप कैसे दिया जाए।
यह पुस्तक क्रोध् प्रबंधन के प्रभावी उपाय देती है। इसकी रोचक व सरल सामग्री तथा चित्रों ने इसे व्यवसायिक एवं अव्यवसायिक, दोनों के लिए ही उपयोगी बना दिया है। डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक व सलाहकार आदि भी मरीज को इस पुस्तक को पढ़ने का परामर्श दे सकते हैं।
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